LOS ABRAZOS

Terminamos la semana con abrazos...el otro día me sugirieron escribir sobre los abrazos, y si, David, te he hecho caso. ;-)

Me encantan los abrazos, esos de verdad, eh? Me encanta darlos y recibirlos. Esos abrazos que te envuelven, te llevan a la calma, te llenan de energía y te hacen sentir amada. 

Vamos, que me encantan los abrazos verdaderos!!!

¿A vosotros no os gustan? Pues si os gustan, pongámonos a dar abrazos, que son gratis y muy saludables. 

Investigando un poco he encontrado algunos beneficios geniales de dar y recibir abrazos: 

• Son síntoma de empatía y comprensión
• Eleva la autoestima y la seguridad en uno mismo
• Minimiza el enfado
• Mejora el estado de ánimo, creando una de mis "inas" favoritas: La serotonina
• Libera tensión del cuerpo
• Relaja los músculos
• Fortalece el sistema inmune al aumentar la producción de glóbulos blancos.
• Disminuye la presión arterial
• Nos rejuvenece!!!

También he leído que lo ideal sería dar/recibir 12 abrazos al día, así que ya sabéis, no os cortéis y poneros a ello. 

A mi uno de los abrazos que más me gustan , es el de oso, y es uno de los que me suele dar mi padre , envolviéndome entera y haciéndome sentir segura. ¿Cuál es que más os gusta ? Hay muchos tipos, pero seguro que tenéis uno favorito. 

Os paso un vídeo que me parece muy original sobre "abrazos gratis en Madrid". Lo han hecho ya por casi todo el mundo, y siempre, siempre, es un éxito. Espero que os guste:

" Dice la tradición que cada vez que abrazamos de verdad a alguien, ganamos un día de vida" 

Paulo Coelho

" Las personas que ofrecen afecto, te dan palmaditas en la espalda para poner fin al abrazo, igual que los luchadores; las personas sinceras te abrazarán con fuerza" 

Allan Pease